Sınav dönemi stres seviyesinin yüksek olduğu bir dönemdir ve birçok öğrenci kendilerini yetersiz yemek yerken ve yeterince uyuyamazken bulur. Bu, öğrencinin sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Sınav döneminde sağlıklı kalmanın iyi bir yolu, doğru beslenmeyi sürdürmektir. Sağlıklı yiyecekler yemek size enerji verir ve daha uzun süre uyanık kalmanıza yardımcı olur. Sağlıksız yiyecekler yemek“Sınav Döneminde Beslenme Nasıl Olmalı?” yazısının devamını oku