Kategori arşivleri: Rehberlik

Sınav süreçleri öğrencilerde strese neden olabiliyor. Sınava hazırlık dönemlerinde öğrencilerin motivasyonlarını yüksek tutmaları oldukça önemli. Öğrencilerin süreç içerisinde motivasyonlarını arttıracak aktiviteler yapmaları gerekiyor. Bu aktivitelerden birisi ise film izlemek olabilir. İşte sınava hazırlık sürecinde öğrencilerin motivasyonlarını arttıracak bazı filmler! 3 Idiots 3 idiots filmi, Hindistan’da yarışa dayalı olan eğitim sistemini eleştiren bir senaryoya sahip filmdir.“Sınav Sürecinde İzlenmesi Tavsiye Edilen Filmler” yazısının devamını oku

Sağlıklı bir yaşam için yalnızca sınav döneminde değil her zaman bir uyku düzenine ihtiyaç vardır. Uyku düzenine sahip olmayan kişiler bu durumdan negatif olarak etkilenmektedirler. Uyku düzeni oluşturmak bazı zamanlarda kişiyi zorlayabilmektedir. Sınava hazırlık süreci uyku düzenin oluşmasında zorlayıcı bir etkiye sahip olabilir.  Öğrenci yoğun stres altındaysa bu durum uykusuzluğa sebep olabilir. Bunun yanı sıra“Sınav Sürecinde Uyku Düzeni” yazısının devamını oku

Sınav sürecinde meydana gelen sınav stresi birtakım yeme davranışı bozukluklarına sebep olabiliyor. Stres sonucu oluşan yeme davranışı bozuklukları kilo alma, kilo kaybetme, mide ve bağırsak bozuklukları, kabızlık, ishal gibi problemlere yol açabiliyor. Sınav sürecinde sağlıklı ve dengeli beslenme ile oluşan sağlık problemleri engellenebilir. Bunun yanı sıra sınav sürecinde sağlıklı ve dengeli beslenmek öğrencinin motivasyonunun ve“Sınav Sürecinde Beslenme” yazısının devamını oku

Anne baba tutumları, çocuk yetiştirmenin her alanında olduğu gibi sınav sürecinde de çocuğu etkileyen bir faktördür. Anne babaların sergiledikleri tutumlar olumlu olabildiği gibi olumsuz da olabilmektedir. Olumsuz anne baba tutumları çocuğu kaygıya sürüklemekte ve dolayısıyla çocuğun asıl performansını ortaya koymasını engelleyerek başarısını düşürmektedir. Olumlu ve olumsuz anne baba tutumlarının çocuğun sınav sürecini nasıl etkilediğine bakalım!“Sınav Sürecinde Anne Baba Tutumları” yazısının devamını oku

Öğrenciler sınava hazırlık sürecinde çalışmaları gereken konuları çalışmak için zaman bulmakta zorlanabiliyorlar. Bunun sebebi sıklıkla süreci bir program dâhilinde yürütmemek oluyor. Çalışılması gereken her konuyu çalışabilmek için bir ders çalışma programı hazırlamak öğrenciye fayda sağlayacaktır. Ders çalışma programı hazırlamaya başlamadan önce uzun ve kısa süreli hedefler belirlemek gerekir. Süreç sonunda ne elde etmek istediğini bilmek“Ders Çalışma Programı Nasıl Hazırlanır?” yazısının devamını oku

Sınav sürecinde öğrencinin kendisine süreçte yardımcı olacak ve motivasyonunu artıracak kitaplar okuması öğrencinin sınav başarısını olumlu yönde etkilemektedir. Üstelik kitap okumak öğrencinin soruları daha kolay anlamasını ve çözmesini kolaylaştırmaktadır. İşte sınava hazırlık sürecinde okunması gereken bazı kitaplar! Başarı Üniversitesi (Mümin Sekman) Başarı Üniversitesi, sınav kaygısı, motivasyon, dikkat ve konsantrasyon, verimli ve disiplinli çalışma gibi birçok“Sınava Hazırlanırken Okunması Gereken Kişisel Gelişim Kitapları” yazısının devamını oku

Teknoloji bağımlılığı, son yılların en büyük sorunlarının başında gelmektedir ve artık her yaş grubunda karşılaşılan bir tehlikedir. Teknoloji bağımlılığı, teknoloji ve internetin bilinçsiz ve kontrol dışı kullanımı sonucunda meydana gelen oyun oynama, aşırı sosyal medya kullanımı, sürekli teknolojik cihazlar ile vakit geçirme gibi bağımlılık yaratan davranışlar ile kendini gösteren bir bağımlılıktır. Teknoloji bağımlılığı olan bireyler“Sınav Sürecinde Teknoloji Bağımlılığı” yazısının devamını oku

Öğrenciler sınav sürecinde ve sınav esnasında yeterli performansı gösterme konusunda birtakım problemler yaşayabiliyorlar. Bu problemin başlıca nedenlerinden birisi ise hiç şüphesiz aile ve çevre baskısı olarak karşımıza çıkıyor. Ailenin ve çevrenin sınava verdiği anlam çocuğun sınav sürecini ve başarısını etkilemektedir. Ailenin ve çevrenin çocuktan düşük veya yüksek beklentileri var ise bu durum çocuğun başarısını olumsuz“Sınav Sürecinde Çevre Baskısı” yazısının devamını oku